Como te sientes cuando trotas con tu hijo?
Es una experiencia única siento alegría y mayor responsabilidad pues me pareçe que debo hacerlo y disfrutarlo mas que cuando estoy solo, ya que entiendo que con mis entrenamientos ellos aprendieron que el deporte es una filosofía de vida
Descansas en el año?
Por mi actividad de trabajo en el área deportiva realmente no programo periodos de descanso, por lo que trato de evitar un sobre entrenamiento coordinando con Raulito nuestro entrenador, las cargas de trabajo, obviamente si estoy cansado no salgo a entrenar.
Participaras en algún maratón este año ?
Si esta será mi quinta marathon y lo haré en Berlin el 25 de septiembre
¿Muchas de las largas del Fin de semana corres solo?
Si, por mi actividad muchas veces estoy concentrado o en otra ciudad que tengo que buscar diferentes sitios para poder realizar las largas, y cuando estoy en Quito trato de madrugar lo mas temprano para poder estar libre y continuar con mi trabajo de fin de semana que es muy exigente.
En que piensas cuando llegas a la meta luego de correr 42.196 km?
Viene a mi mente lo duro que fue entrenamiento,las exigencias del profe, el apoyo y sacrificio de mi familia en esta preparación, y finalmente pienso Cumpli esta meta y cuando haré la siguiente maratón
Cual es la lesión mas frecuente en atletas aficionados?
Lo mas común en el medio es la periostitis, las fascitis plantares, los desgarres musculares, que se presentan por no tener un control adecuado de las cargas de trabajo, el uso de calzado inadecuado, la falta de descanso e inadecuada alimentación.
Algunos atletas aficionados todavía recurren a los sobadores?
Lamentablemente si, es una realidad en nuestro medio, que la mayoría de las veces complican las lesiones que hubieran sido tratadas y recuperadas en menor tiempo. Lo positivo de esto es que incrementa el trabajo para el personal medico.
Recomendaciones para no visitar al fisioterapeuta?
Yo diría que deberías hacerlo con mas regularidad para que te guíe y logres prevenir cualquier tipo de lesión en el futuro, caso contrario tarde o temprano tendrás que hacerlo por mas disciplina que lleves ya sea para descontracturar o mejorar tu gesto Deportivo y puedas seguir corriendo muchos años mas, libre de lesiones.
